洗顔こそ美肌への重要なステップ

美しい肌は、女性なら誰でもあこがれます。
多くの女性が人気のコスメを購入し、エステに通われる方も多いです。

でも、美肌つくりのために大変重要なことのひとつが洗顔なのです。
洗顔こそ美肌のための土台となります。

では、なぜ洗顔が美肌のために大切なのでしょうか。

美肌のためには、まず洗顔で肌の環境を整えることが大切なのです。

肌に汚れなど不要なものが付着していれば、美肌をつくるのにも先に進めません。
洗顔は肌に不要なものを取り除き、肌を良い環境に整えるために大変重要な役目を果すのです。

洗顔は、通常朝・夜に行いますが、
それぞれ肌のために役目を担っています。

夜は、クレンジングでメイクを落とした後、洗顔を行い、
夜のお手入れのため、そして睡眠中に美肌がつくられるための準備を整えます。

朝は、睡眠中についた皮脂や汚れを取り除き、メイクをするための下準備となります。

どれほど良いコスメを使っても肌の準備が整っていないとその効果も半減することとなるというのもうなずけることです。
そのためには、洗顔料も自分に合ったものを選びましょう。

洗顔料口コミ人気ランキング!~おすすめの洗顔料というサイトでは、
おすすめの洗顔料が紹介されています。

洗顔は保湿もポイント

洗顔において気をつけることは、
肌質に合った洗顔料を選ぶことと正しい洗顔方法で洗顔することです。
これらを誤ると、肌の乾燥を呼び、肌トラブルを招きかねません。

洗顔後の肌の乾燥には要注意です。

洗顔によって、肌の皮脂を奪いすぎると、
乾燥を招くのみならず、肌を外部の刺激などから守ってくれている大切な肌バリアまで失ってしまいます。

肌の皮脂は、皮膚の一番外側で一次バリアとしての役割を果してくれているのです。

過度に皮脂を落とし過ぎないよう、肌質に合った洗顔料を選びましょう。

肌を乾燥させないためには、洗顔は冷たい水や熱いお湯を避け、
ぬるま湯で行いましょう。

乾燥肌であれば、26~28℃、
脂性肌であっても、32~34℃というぬるいお湯で行います。

洗顔の後は、すぐにスキンケアをしましょう。
セラミドなど保湿成分が配合された保湿美容液でケアするのがベストです。

人気の保湿美容液には効果の高い保湿コスメが多くあります。
自分の肌に合ったコスメを見つけ、美肌を目指しましょう。